National Geographic khởi động chiến dịch mới nhằm tăng cường nhận thức về sức khỏe tinh thần và căng thẳng ở Hoa Kỳ, bao gồm các hoạt động và tài liệu hỗ trợ đa dạng.
Trong tháng 5 này, National Geographic đã hòa cùng Tháng Nhận Thức Về Sức Khỏe Tâm Thần ở Hoa Kỳ bằng một chiến dịch đặc biệt. Chiến dịch này bao gồm nhiều tài liệu và hoạt động như bài báo, video, ảnh, hình nền điện thoại có thể tải xuống, video ASMR trên YouTube, danh sách phát thư giãn trên Spotify và bảng câu hỏi kiểm tra mức độ căng thẳng.
Tổng biên tập của National Geographic, ông Nathan Lump, cho biết: “Trong thế giới “luôn luôn hoạt động” của chúng ta, mọi người đang căng thẳng hơn bao giờ hết và khoa học rõ ràng rằng căng thẳng mãn tính có tác động tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta”. Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu rõ tác động của căng thẳng và khuyến khích mọi người sống chậm lại, ưu tiên sức khỏe tinh thần.
Các tài liệu của chiến dịch cung cấp cái nhìn sâu sắc về cách căng thẳng có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và suy yếu hệ thống miễn dịch. Yudhijit Bhattacharjee, cộng tác viên của NatGeo, chia sẻ rằng: “Căng thẳng tràn ngập cuộc sống của chúng tôi. Căng thẳng có một số tác động nghiêm trọng đến sức khỏe, tinh thần của chúng ta”. Ông lưu ý rằng căng thẳng mãn tính có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch, đặc biệt rõ rệt hơn từ sau đại dịch COVID-19.
Nghiên cứu của Bhattacharjee còn chỉ ra rằng căng thẳng có tác động nghiêm trọng và lâu dài đối với trẻ em, đặc biệt là trong giai đoạn phát triển não bộ. Aniko Korosi, một nhà nghiên cứu tại Đại học Amsterdam, nhấn mạnh rằng căng thẳng mãn tính trong thời kỳ đầu đời có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển não bộ của trẻ.
NatGeo cũng khuyến khích mọi người thử các biện pháp giảm căng thẳng như thiền, chơi thể thao, hát karaoke, dành thời gian cho thú cưng hoặc đi dạo. Bhattacharjee nhấn mạnh rằng các hoạt động này có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe tổng thể. Ông cũng lưu ý rằng việc liên tục tìm kiếm sự kích thích từ mạng xã hội có thể góp phần gia tăng căng thẳng và khuyến khích mọi người dành thời gian để cảm thấy buồn chán, qua đó tăng cường sức khỏe tinh thần.
National Geographic hy vọng chiến dịch này sẽ giúp mọi người hiểu rõ hơn về tác động của căng thẳng và khuyến khích họ sống chậm lại, chú trọng đến sức khỏe tinh thần. Những nguồn lực và hoạt động được cung cấp sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho việc quản lý căng thẳng, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Nguồn Angelica Stabile, Foxnews
Nguyen Linh
