Màu sắc của nước tiểu có thể thay đổi theo tình trạng sức khỏe và lượng nước tiêu thụ hàng ngày. Theo dõi màu sắc nước tiểu là một cách hiệu quả để nhận biết những thay đổi về sức khỏe của cơ thể.
Nước tiểu trong suốt
Khi nước tiểu hoàn toàn trong suốt, đó có thể là dấu hiệu bạn đang uống quá nhiều nước. Mặc dù việc uống đủ nước rất quan trọng, nhưng việc tiêu thụ quá mức có thể làm mất cân bằng điện giải trong cơ thể. Nếu thỉnh thoảng nước tiểu của bạn trong suốt, không cần quá lo lắng, chỉ cần giảm lượng nước uống một chút là đủ.
Nước tiểu hoàn toàn trong suốt, đó có thể là dấu hiệu bạn đang uống quá nhiều nước
Nước tiểu màu vàng nhạt đến hổ phách
Màu vàng nhạt đến hổ phách của nước tiểu là dấu hiệu tốt, cho thấy cơ thể bạn đang được cung cấp đủ nước. Màu sắc này xuất phát từ sắc tố urochrome, được tạo ra khi hemoglobin bị phân hủy. Uống nhiều nước sẽ làm loãng sắc tố này, dẫn đến nước tiểu có màu vàng nhạt, trong khi uống ít nước sẽ làm nước tiểu đậm màu hơn, có thể dẫn đến màu hổ phách.
Màu vàng nhạt đến hổ phách của nước tiểu là dấu hiệu tốt, cho thấy cơ thể bạn đang được cung cấp đủ nước
Nước tiểu màu hồng hoặc đỏ nhạt
Nếu nước tiểu có màu hồng hoặc đỏ nhạt, có thể bạn đã ăn các loại thực phẩm có màu đỏ tự nhiên như củ dền, quả mâm xôi,…. Tuy nhiên, nếu màu sắc này kéo dài trong vài ngày mà không liên quan đến thực phẩm, đó có thể là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe như phì đại tuyến tiền liệt, sỏi thận hoặc các khối u trong bàng quang và thận. Lúc này, nên đi khám bác sĩ để có chẩn đoán kịp thời.
Nước tiểu có màu hồng hoặc đỏ nhạt có thể liên quan đến thực phẩm hoặc các dấu hiệu bệnh lý khác
Nước tiểu màu cam
Nước tiểu màu cam thường cho thấy bạn uống không đủ nước. Ngoài ra, màu sắc này cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề về gan hoặc ống mật.
Nước tiểu màu cam thường cho thấy bạn uống không đủ nước
Nước tiểu màu xanh lam hoặc xanh lục
Màu nước tiểu xanh lam hoặc xanh lục là hiện tượng hiếm gặp, thường do thực phẩm hoặc thuốc nhuộm trong các xét nghiệm y tế. Nếu không có sự thay đổi trong chế độ ăn uống nhưng nước tiểu vẫn có màu này, nên đi khám để loại trừ khả năng nhiễm khuẩn đường tiết niệu do vi khuẩn Proteus.
Nước tiểu màu xanh lục thường do thực phẩm hoặc thuốc nhuộm trong các xét nghiệm y tế
Nước tiểu màu nâu sẫm
Nước tiểu màu nâu sẫm có thể là dấu hiệu mất nước nghiêm trọng hoặc phản ứng phụ của một số loại thuốc. Một số thực phẩm như lô hội và đậu fava cũng có thể gây ra màu này. Nếu màu sắc không cải thiện sau khi uống đủ nước, có thể bạn đang mắc phải một tình trạng gọi là rối loạn chuyển hóa porphyrin hoặc vấn đề về gan.
Nước tiểu màu nâu sẫm có thể là dấu hiệu mất nước nghiêm trọng hoặc vấn đề về gan
Nước tiểu màu trắng đục
Nước tiểu đục có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc các bệnh mạn tính và thận. Nếu nước tiểu có bọt hoặc bong bóng, đó có thể là cảnh báo về các vấn đề nghiêm trọng như bệnh Crohn hoặc viêm túi thừa. Trong một số trường hợp, bác sĩ không thể xác định nguyên nhân chính xác.
Nước tiểu đục có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc các bệnh mạn tính và thận
Việc theo dõi màu sắc nước tiểu hàng ngày là một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để nhận biết sớm những bất thường trong cơ thể. Nếu nhận thấy bất kỳ sự thay đổi nào kéo dài hoặc bất thường, hãy tìm đến sự tư vấn y tế để đảm bảo sức khỏe của bạn luôn được bảo vệ.
Nguyen Linh
